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Der nächste Seelensprung:

MAXIMAL
10
TEILNEHMER

Oktober 2023

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MEINE Geschichte

SILKE

Ich begleite Menschen auf sanfte Art auf ihrem Weg in ein selbstbestimmtes Leben voller Gesundheit.

Dabei hilft mir mein Ausbildungshintergrund sehr. Als Ergotherapeutin bin ich eine Alltags-möglich-Macherin.
Ergotherapie ist so vielfältig wie der Alltag. In meinem Denken ist fest verankert, zu gucken:
was ist individuell machbar und sinnvoll. Dabei befähige ich, statt zu behandeln.

Auch meine persönliche Lebenserfahrung als selbstständige Unternehmerin in einer großen Praxis mit ca 20 Angestellten fließen ein. Seit 15 Jahren gebe ich deutschlandweit Seminare zu therapeutischen Themen. 

Nachdem ich selbst lange über meine Grenzen ging, völlig erschöpft war und krank wurde, hat mein Leben vor einigen Jahren eine gesunde Wendung genommen. 

Ich habe selbst erfahren, wie Klänge die Seele zum Schwingen bringen können und wurde Peter-Hess-Klangmassagepraktikerin. Den Einfluss von Yoga nicht nur als Körpertherapie schätze ich schon lange, genauso wie Atemarbeit als eine Art Fernbedienung für mein vegetatives  Nervensystem.
Dies hat mich darin bestärkt meine Yogalehrerausbildung zu machen.
Das umfangreiche Feld an unterschiedlichen Methoden und meine Erfahrungen fügen sich zu meinem facettenreichen Angebot zusammen. Es ist deine Geschichte, die dich besonders macht und wenn du möchtest, schenke ich deiner Geschichte Gehör und meine Werkzeuge.

Aktuelle neurowissenschaftliche Erkenntnisse und Wissen aus der modernen Stress- und Traumaforschung haben mir ein neues Verständnis von Gesundheit ermöglicht. Speziell die Polyvagaltheorie hat meinen Blick auf das Leben wesentlich verändert.

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SEELENSPRÜNGE

Du fühlst dich angespannt und gestresst?

Bist dauernd unter Vollgas oder atemlos? Bist oft erschöpft und ausgelaugt?
Die Seele kommt nicht zur Ruhe, viele deiner Nächte sind schlaflos?

Stress und emotionale Belastungen machen auf Dauer (körperlich) krank.

Erlebe dich befreit, erleichtert und gelöst!

Basierend auf modernsten Erkenntnissen aus neurowissenschaftlicher und Stress-

Forschung biete ich ein ganzheitliches Angebot für aktive Entspannung.

Du lernst Selbstwahrnehmung und dein Nervensystem wirklich kennen, um genauer 
erspüren zu können, was dir wirklich gut tut.

Durch Atemarbeit (breathwork) zeige ich dir den kürzesten Weg zu deinem Nervensystem.

Ich coache dich lösungsorientiert und alltagsnah, damit es dir gelingt dich zu erholen, dich 
ausgeglichen zu fühlen und zu Ruhe und Wohlbefinden zu gelangen.

Das Selbsthilfeprogramm umfasst unter anderem verschiedene Yogastile (wie Hatha, Yin,

Vinyasa und Nidra), Embodiment Übungen, sowie unterschiedliche Peter-Hess-Klangmethoden (wie Klangmeditation, Fantasiereisen mit Klang und Klangbäder).

Abseits von Well-Beeing Plattitüden zeige ich dir (d)einen Weg/ Wege zur

Selbstwirksamkeit und Autonomie, um zu einem selbstbestimmten Leben in Gesundheit

(zurück) zu finden.

Wir lieben die Schönheit des Unperfekten und vergoldeter Narben.
Leistungsdenken hat bei uns keinen Platz.

 
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GUT WITTMOLDT

Als ich das erste Mal in Gut Wittmoldt ankam, war klar: genau hier ist der Ort dafür

durchzuatmen, die Seele baumeln und wieder hüpfen zu lassen!

 

Eingebettet in ein wunderschönes Naturschutzgebiet mit erfrischenden Seen, fruchtbaren

Feldern, sanften Hügeln, großen alten Bäumen und unter weitem Himmel liegt das

historische Gutshaus.

Herzlich und offen empfangen von Philipp Sartory, der heute das Gut führt und

Veranstaltungen koordiniert, wurden meine Ideen und Wünsche aufgenommen und unterstützt.

Die charmante Atmosphäre der Räume passt zu meinem Anspruch, liebevoll auf Details zu

blicken. Ungestört, weil immer nur eine Gruppe zeitgleich vor Ort ist, können wir in die Ruhe

und in den eigenen Rhythmus finden.

PREISE

Unterkunft & Verpflegung: 258€

3 Übernachtungen im DZ 

Vollpension mit 3 vegetarischen oder veganen Mahlzeiten am Tag
(werden auf dem Gut selbstgekocht aus überwiegend lokal angebautem Bio-Gemüse)

EZ Zuschlag: 75€

zzgl. Retreat: 360€

inkl. aller Kursmaterialien

 

Anreise flexibel zwischen 15 und 16 Uhr am Donnerstag. Komm gerne in Ruhe an, orientiere dich und richte dich in deinem Zimmer ein.

Abreise am Sonntag ab 15 Uhr.

Wichtig: Die Bezahlung der Seminarhauskosten erfolgt direkt beim Gut Wittmoldt, gerne auch vor Ort. Link

Hinweis:
Es besteht die Möglichkeit eine Verlängerungsnacht zu buchen, um den Übergang aus bzw. in den Alltag noch sanfter zu gestalten und mehr Zeit für die Integration zu haben!

Oder vielleicht für einen Ausflug ans Meer…

 

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Anmeldung

Zur Zeit gibt es keine bevorstehenden Veranstaltungen

Sollte das Retreat coronabedingt ausfallen, erhaltet ihr die Kosten zu 100% zurück.

PROGRAMMPLAN

Den groben Programmplan findet ihr hier als PDF und könnt ihn euch auch gleich downloaden.

Inspiriert von der japanischen Reparaturtechnik für Keramik "Kintsugi", wollen wir unsere eigenen Risse und Sprünge in goldene Narben und Stabilität verwandeln.