MEINE Geschichte
SILKE
Ich begleite Menschen auf sanfte Art auf ihrem Weg in ein selbstbestimmtes Leben voller Gesundheit.
Dabei hilft mir mein Ausbildungshintergrund sehr. Als Ergotherapeutin bin ich eine Alltags-möglich-Macherin.
Ergotherapie ist so vielfältig wie der Alltag. In meinem Denken ist fest verankert zu gucken:
was ist individuell machbar und sinnvoll. Dabei befähige ich, statt zu behandeln.
Auch meine persönliche Lebenserfahrung als selbstständige Unternehmerin in einer großen Praxis mit ca 20 Angestellten fließen ein. Seit mehr als 15 Jahren gebe ich deutschlandweit
Seminare zu therapeutischen Themen.
Nachdem ich selbst lange über meine Grenzen ging, völlig erschöpft war und krank wurde, hat mein Leben vor einigen Jahren eine gesunde Wendung genommen.
Ich habe selbst erfahren, wie Klänge die Seele zum Schwingen bringen können und wurde Peter-Hess-Klangmassagepraktikerin. Den Einfluss von Yoga nicht nur als Körpertherapie schätze ich schon lange, genauso wie Atemarbeit als eine Art Fernbedienung für mein vegetatives Nervensystem.
Dies hat mich darin bestärkt meine Yogalehrerausbildung und
eine Körpertherapieausbildung (neuro-somatische Integration) zu machen.
Das umfangreiche Feld an unterschiedlichen Methoden und meine Erfahrungen fügen sich zu meinem facettenreichen Angebot zusammen. Es ist deine Geschichte, die dich besonders macht und wenn du möchtest, schenke ich deiner Geschichte Gehör und meine Werkzeuge.
Aktuelle neurowissenschaftliche Erkenntnisse und Wissen aus der modernen Stress- und Traumaforschung haben mir ein neues Verständnis von Gesundheit ermöglicht. Speziell die Polyvagaltheorie hat meinen Blick auf das Leben wesentlich verändert.
SEELENSPRÜNGE-Retreat
Du fühlst dich angespannt und gestresst?
Bist dauernd unter Vollgas oder atemlos? Bist oft erschöpft und ausgelaugt?
Die Seele kommt nicht zur Ruhe, viele deiner Nächte sind schlaflos?
Stress und emotionale Belastungen machen auf Dauer (körperlich) krank.
Erlebe dich befreit, erleichtert und gelöst!
Basierend auf modernsten Erkenntnissen aus neurowissenschaftlicher und Stress-
Forschung biete ich ein ganzheitliches Angebot für aktive Entspannung.
Du lernst Selbstwahrnehmung und dein Nervensystem wirklich kennen, um genauer
erspüren zu können, was dir wirklich gut tut.
Mit Atemarbeit (breathwork) und Elementen aus der Körpertherapie zeige ich dir den kürzesten Weg zu deinem Nervensystem.
Ich coache dich lösungsorientiert und alltagsnah, damit es dir gelingt dich zu erholen, dich
ausgeglichen zu fühlen und zu Ruhe und Wohlbefinden zu gelangen.
Das Selbsthilfeprogramm umfasst unter anderem verschiedene Yogastile (wie Hatha, Yin,
Vinyasa und Nidra), Embodiment Übungen, sowie unterschiedliche Peter-Hess-Klangmethoden (wie Klangmeditation, Fantasiereisen mit Klang und Klangbäder).
Abseits von Well-Beeing Plattitüden zeige ich dir (d)einen Weg/ Wege zur
Selbstwirksamkeit und Autonomie, um zu einem selbstbestimmten Leben in Gesundheit
(zurück) zu finden.
Ich lieben die Schönheit des Unperfekten und vergoldeter Narben.
Leistungsdenken hat bei mir keinen Platz.
GUT WITTMOLDT
Als ich das erste Mal in Gut Wittmoldt ankam, war klar: genau hier ist der Ort dafür
durchzuatmen, die Seele baumeln und wieder hüpfen zu lassen!
Eingebettet in ein wunderschönes Naturschutzgebiet mit erfrischenden Seen, fruchtbaren
Feldern, sanften Hügeln, großen alten Bäumen und unter weitem Himmel liegt das
historische Gutshaus.
Herzlich und offen empfangen von Philipp Sartory, der heute das Gut führt und
Veranstaltungen koordiniert, wurden meine Ideen und Wünsche aufgenommen und unterstützt.
Die charmante Atmosphäre der Räume passt zu meinem Anspruch, liebevoll auf Details zu
blicken. Ungestört, weil immer nur eine Gruppe zeitgleich vor Ort ist, können wir in die Ruhe
und in den eigenen Rhythmus finden.
PREISE
Unterkunft & Verpflegung:
gesamt 257€
Der Preis setzt sich wie folgt zusammen:
2 Übernachtungen im DZ (pro Nacht 40€ im Doppelzimmer pro Person)
EZ Zuschlag: 60€ (2x30€)
Freitag Kaffee & Kuchen und Abendessen, Samstag 3 Mahlzeiten, Sonntag Frühstück und Mittag
(werden auf dem Gut überwiegend vegan selbstgekocht
aus lokal angebautem Bio-Gemüse)
Raumpauschale
zzgl. Retreat:
234€
(mit Frühbucher-Rabatt
statt sonst 260€)
inkl. aller Kursmaterialien
Anreise flexibel zwischen 14 und 15 Uhr am Freitag. Komm gerne in Ruhe an, orientiere dich und richte dich in deinem Zimmer ein.
Abreise am Sonntag ab ca. 15 Uhr.
Wichtig: Die Bezahlung der Seminarhauskosten erfolgt direkt beim Gut Wittmoldt, gerne auch vor Ort. Link
Hinweis:
Es besteht die Möglichkeit eine Verlängerungsnacht zu buchen, um den Übergang aus bzw. in den Alltag noch sanfter zu gestalten und mehr Zeit für die Integration zu haben!
Oder vielleicht für einen Ausflug ans Meer…
Anmeldung
öffnet bald!
PROGRAMMPLAN
Den groben Programmplan findet ihr hier als PDF und könnt ihn euch auch gleich downloaden.
Inspiriert von der japanischen Reparaturtechnik für Keramik "Kintsugi", wollen wir unsere eigenen Risse und Sprünge in goldene Narben und Stabilität verwandeln.